Buongiorno, chiedo per favore supporto all’utilizzo di intervals c’e’ qualcuno che potrebbe aiutarmi partendo dall’inizio, se parlasse in italiano sarebbe meglio 
Grazie a chi mi aiutera’. 
Ti consiglio di scrivere domande precise.
Farti un corso diretto, dubito qualcuno potrà…
(Parli altre lingue? avevo visto un video in francese che parlava di come usarlo per la bici)
grazie per avermi risposto…Davide, dove posso trovare informazioni per fare un corso diretto secondo te?
non ne ho la più pallida idea. ma puoi mettere (mi pare) l’app in italiano e altrimenti usando DeepL Translate: The world's most accurate translator tradurre i post dei forum o l’help e dovrebbe essere molto vicino a una traduzione “umana”
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un suggerimento, metti ITALIANO e nel titolo, l’emoji della bandiera potrebbe richiamare l’attenzione di altri connazionali 
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