I have a .zwo file and would like to write cadence targets as a note. I add this to my Edge: Connect IQ Store | Free Watch Faces and Apps | Garmin and shows only one or two sentences. I attach screenshot of the Edge, the zwo file also.
- It shows only these sentences:
Halihó ez a második bemelegítő edzés a BMU-ban! Hajrá!
Elkezdünk majd dolgozni is!
Kemény vagy!Utolsó sorozat!
… and so on…
- With the editor it should be fine, but did not help:
- 95 rpm 30s 95%
-
I tried these too, but show only the first and last sentences:
Halihó ez a második bemelegítő edzés a BMU-ban! Hajrá! 7m ramp 25-75% (69-206w)95 cadence 30s 95% (261w) 95 rpm
85 rpm 30s 50% (138w) 85 rpm
Százöt pedálfordulat 30s 105% (289w) 105 rpm
Nyolcvanöt pedálfordulat. 30s 50% (138w) 85 rpm
Száztizenöt. 30s 114.9% (316w) 115 rpm
85 30s 50% (138w) 85 rpm
A következőkbne elkezdünk majd dolgozni is! Ne felejts el frissíteni! 2m 50% (138w) 85 rpm
I tried to edit the .zwo file with bold row but did not help:
'<workout>
<Warmup Duration="420" PowerLow="0.25" PowerHigh="0.75">
<textevent timeoffset="0" message="Halihó, ez a második bemelegítő edzés a BMU-ban! Hajrá!"/>
</Warmup>
<SteadyState Duration="30" Power="0.95" Cadence="95"/>
<textevent timeoffset="0" message="95 cad"/>'
The .zwo file:
<workout_file>
<author>A training planből kiemelte és magyarította - Maczkó Bandi</author>
<name>BMU - W00D2 - Novanta</name>
<description>A 90%_os FTP-s sorozat második, a trióból legkönnyebb tagja. Nincs lehetetlenség, csak tehetetlenség! Menni fog ez is, ahogy az előző is sikerült! Figyelj a CAD-ra és csak okosan!</description>
<sportType>bike</sportType>
<tags>
</tags>
<workout>
<Warmup Duration="420" PowerLow="0.25" PowerHigh="0.75">
<textevent timeoffset="0" message="Halihó, ez a második bemelegítő edzés a BMU-ban! Hajrá!"/>
</Warmup>
<SteadyState Duration="30" Power="0.95" Cadence="95"/>
<SteadyState Duration="30" Power="0.5" Cadence="85"/>
<SteadyState Duration="30" Power="1.05" Cadence="105"/>
<SteadyState Duration="30" Power="0.5" Cadence="85"/>
<SteadyState Duration="30" Power="1.15" Cadence="115"/>
<SteadyState Duration="30" Power="0.5" Cadence="85"/>
<SteadyState Duration="120" Power="0.5" Cadence="85">
<textevent timeoffset="0" message="A következőkbne elkezdünk majd dolgozni is! Ne felejts el frissíteni!"/>
</SteadyState>
<SteadyState Duration="240" Power="0.9" Cadence="90"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="65"/>
<SteadyState Duration="240" Power="0.9" Cadence="90"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="65"/>
<SteadyState Duration="240" Power="0.9" Cadence="90"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="65"/>
<SteadyState Duration="240" Power="0.9" Cadence="90">
<textevent timeoffset="0" message="Kemény vagy! Ez az utolsó sorozat! Rakjad neki!"/>
</SteadyState>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="65"/>
<SteadyState Duration="180" Power="0.55" Cadence="85">
<textevent timeoffset="0" message="Ne felejts el frissíteni! Egy komoly sorozat jön! Törcsi!"/>
</SteadyState>
<SteadyState Duration="300" Power="0.9" Cadence="90"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="100"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="70"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="100"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="70"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="100"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="70"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="100"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="70"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="100"/>
<SteadyState Duration="60" Power="0.9" Cadence="70"/>
<SteadyState Duration="300" Power="0.9" Cadence="90">
<textevent timeoffset="0" message="Eddig ügyes! Ez az utcsó! Koncentrálj a pedálfordulatra, zárd ki a fájdalmat, ügyes vagy!"/>
</SteadyState>
<Cooldown Duration="400" PowerLow="0.75" PowerHigh="0.25">
<textevent timeoffset="0" message="Látod, nem is volt nehéz! Találkozzunk legközelebb is!"/>
</Cooldown>
</workout>
</workout_file>