Buenas tardes. como programo en el calendario los Lunes como día libre, para que no se caiga la puntuación de FORMA. Fitness- Fatiga= Forma
Creo que sin duda la forma se ve afectada si no entrenas, al final son 0 TSS
Los descansos son necesarios, si estos días no se contemplan tendrás data errónea
de acuerdo. gracias por su aporte.